Struktur ist wichtig – keine Frage. Denn nur mit guten Routinen können wir langfristig unsere Ziele erreichen 📈.
Doch bist du wirklich ein Chaot oder hast du einfach eine kreative Seite, die manchmal ihren Raum fordert? NLP liebt Modellierung bereits erfolgreicher Methoden. Also: Lass uns schauen, wie andere das Problem lösen.
Ein gutes Mittel gegen Prokrastination sind Mini Habits. 📈.
Wenn du jeden Tag etwas tust für dein Ziel, wirst du es irgendwann erreichen.
Also: Zurück ans Steuer! Was wünscht du dir vom heutigen Tag? Was möchtest du heute erleben?
„Wer fährt den Bus deines Lebens?“ heißt es im NLP. 🚌 Sitzt du am Steuer? Und wo geht die Reise überhaupt hin? Sitzen wir überhaupt selber am Steuer unseres Lebens? Oder laufen wir den Ansprüchen anderer hinterher und sind in dem Bus nur Beifahrer? 🧑💼
Also: Zurück ans Steuer! Was wünscht du dir vom heutigen Tag? Was möchtest du heute erleben?
Sagst du dir selber oft, was du noch alles tun musst? Dann machst du dir das Leben selber ganz schön schwer. 😳
Sage ich mir „Ich muss heute Sport machen.“ So fühlt sich das ganz anders an, als wenn ich sage: „Ich will/ darf / kann heute Sport machen.“ 🏄
Wer häufig sagt „Ich muss dies und das tun. “ Ignoriert, wie viele Wahlmöglichkeiten er hat.
Die Frage ist: „Willst du heute Sport machen? Wenn ja, warum?“ 🏋
Wer bei anderen gut ankommt, hat es im Beruf und im Privatleben einfach leichter. Denn Menschen, mit denen wir uns gut verstehen, können wir einfach mal anrufen oder um einen Gefallen bitten oder Dinge fragen. Allen kein Problem. Denn dein Gegenüber wird sich immer freuen, mit dir zu sprechen. 💕
„Erfolgreiche Menschen treffen schnelle Entscheidungen.“ 🌤️. 😎
Doch was ist eine „gute“ Entscheidung?
Hier hilft es, deine langfristigen Ziele im Blick zu haben. 🎯
Du darfst Entscheidungen so treffen, dass sie dich langfristig weiterbringen und glücklich machen.
Hättest du gerne mehr Freizeit?
Oder bist du total urlaubsreif? 🧑💼
Dann wird es Zeit dir Inseln der Erholung in dein Leben einzuplanen. 🏝️
Denn wenn du nicht auf dich achtest, tut es niemand!
Wie oft machen wir uns Sorgen über das Morgen?
Wie oft ärgern wir uns über das was gestern war?
Ein guter Trick die Sorgen loszulassen ist, das Jetzt zu genießen.
Was ist heute gut?
Und was willst du heute erleben?
Wie kannst du gut auf andere wirken?
Wie kannst du überzeugend auftreten? 🎯
Vieles geschieht durch Körpersprache. Wer innerlich ruhig ist, strahlt ruhe aus.
Wer tiefer und mit Pausen spricht, wird als selbstbewusster wahrgenommen. 😎
Ziel nicht erreicht, weil nicht gestartet? 🎯
Wie oft traust du dich nicht, auch mal was zu sagen?
Wo bist du perfektionistisch, anstatt einfach zu machen?
Die Angst vor Ablehnung ist eine Grundangst und wirkt bei manchen von uns stärker, andere sind entspannter.
Und meistens ist die Angst unbegründet.