Jammern bringt nichts.
Planen bringt viel.
Und je konkreter unsere Planungen sind, desto schneller erreichen wir unsere Ziele.
Menschen planen ihren Urlaub, aber nicht ihr Leben. Warum?
Heute berichtet Djamila von ihrer Teilnahme am Trainer- und Speaker-Camp bei Oli Geisselhart auf Mallorca.
Sonne, Meeresblick und eindrücke aus 40 Jahren Erfahrung vom Top-Speaker, Autor und Trainer Oli. Da gab es viel zu lernen.
Hast du manchmal viel Stress?
Und hast du so wenig Zeit für Freude?
Was ist dir wirklich wichtig?
Willst du im Leben nur all die Aufgaben abarbeiten, die anstehen?
Oder gab es vielleicht schon Zeiten in deinem Leben, die glücklicher waren, und warum?
Stell dir vor, du kannst mehr Geld verdienen. Was hält dich ab, danach zu fragen?
Stell dir vor, du könntest sportlicher und gesünder leben? Was hält dich ab, dies umzusetzen?
Heute fragen wir uns wie wir Träume in die Realität umsetzen.
Mein Lieblingstrainer Chris Mulzer sagt, Eifersucht ist immer ein defizitäres Gefühl. Es hat etwas mit Verlustangst und den eigenen Unsicherheiten zu tun. Nun frag dich einmal, ist das wahr? Wann warst du beim letzten Mal eifersüchtig? Und ist das ein Ausdruck der Liebe oder nur die Angst den anderen zu verlieren?
Der Nachbar fliegt in den Süden und du sitzt auf Balkonien fest? Und, wirst du neidisch? Der Kollege bekommt mehr als du an Geld und Anerkennung? Neidisch?
Neid entsteht auch durch all die Werbung, die unsere Erwartungen hoch setzt. Wir sollen schön, jung, erfolgreich, faltenfrei und chick sein. Und wir sollen all das kaufen, was gerade angesagt ist.
Brauchst du das alles wirklich?
Wir können uns manchmal unsere Nachbarn nicht aussuchen und auch nicht unsere Kollegen. Trotzdem lebt es sich besser, wenn wir zu den Menschen um uns herum einen guten Draht haben. Doch wie schaffen wir es, gute Verbindungen aufzubauen? Manchmal wirkt schon ein Lächeln und ein „Wie geht’s?“ wahre Wunder.
Zeit ist Geld, heißt es. Doch wie komme wir aus dem Hamsterrad des ständigen Machens raus? Wie erreichen wir mit effektiverem Handeln bessere Ergebnisse? Tatsächlich hat das mit klaren Prioritäten und einem guten Zielbild zu tun.
Schneller, höher, weiter. Im heutigen Alltag ist kaum noch Platz für Achtsamkeit oder Gefühle. Heute ist kaum noch Zeit, das Leben zu genießen. Doch die Qualität deines Lebens erhöhst du dramatisch, wenn du spürst, wohin dich deine innere Stimme leitest.
Wenn du fühlen und sagen kannst, was dir wichtig ist, wirst du besser kommunizieren und entspannter Leben. Wir wäre das für dich? 🎯
Ein weiteres wertvolles Werkzeug, um Probleme zu mit anderen Menschen anzugehen, sind Aufstellungen. Wenn wir z.B. immer wieder in ähnliche Konfliktsituationen geraten, lohnt es sich, die Interaktion aller Beteiligten zu betrachten. 🛠️🧰⚙️🔧