#2 Veränderungen: Komfortzone - Ziele - Visionboard

Shownotes

Gehe deinen Weg im Leben! Wie geht das?

Komfortzone -> Flexibel bleiben! Die Komfortzone ist der Handlungsbereich in dem ich mich wohl fühle. Wenn ich nie etwas Neues tue, werde ich mit der Zeit zwangsläufig ängstlicher und meine Handlungsmöglichkeiten werden mit den Jahren weniger werden. Was kann ich dagegen tun? Immer wieder Neues ausprobieren.
Ziele – Was willst du? Überlege dir, was du vom Leben willst. Anstatt immer zur reagieren, auf das was Chef und Familie von dir fordern, überlege auch was dir wichtig ist. Nimm dir in der Woche auch Zeit, nur mal was für dich zu tun. Und baue Routinen ein, Termine an denen du deine Ideen und Projekte voran bringst.
Visionboard Visualisiere deine Ziele. Hänge vielleicht ein Bild vom nächsten Urlaubsziel oder eine anderen Ziel in deiner Wohnung auf. Auf eine Kollage vieler Bilder, die deine Ziele zeigen ist erlaubt. Das nennt sich Visionboard. Es zeigt dir jeden Tag, wie deine Ziele aussehen und motiviert dich.

Die Entwicklungsaufgabe für diese Woche: Erstelle dir ein Visionboard. Viel Spaß mit dem Podcast wünschen euch Nathalie Stolz und Djamila Lindemann Folgt uns gerne auf: www.instagram.com/djamila_lindemann/ und www.instagram.com/nathalie_stolz_/